Sattvik Beslenme Nedir, Sattvik Diyeti Nasıl Uygulanır?
Sattvik beslenme, Hinduizm ve yogada kökeni olan, bedeni, zihni ve ruhu dengelemeyi amaçlayan bir beslenme biçimidir. “Sattvik” kelimesi, Sanskritçede “saf”
DetayYaşam ve Sağlık ile ilgili paylaşımlar. Diyeyim mi? sitesinin Yaşam & Sağlık kategorisindeki yazılar.
Sattvik beslenme, Hinduizm ve yogada kökeni olan, bedeni, zihni ve ruhu dengelemeyi amaçlayan bir beslenme biçimidir. “Sattvik” kelimesi, Sanskritçede “saf”
DetayÇocukların evcil hayvanlarla büyümesi, onların duygusal, sosyal ve fiziksel gelişimleri üzerinde birçok olumlu etki yaratabilir. Evcil hayvanlar, çocuklara sevgi, sorumluluk,
DetaySusuz kalmış bir vücut, çeşitli belirtilerle kendini gösterir. İlk aşamada, ağız kuruluğu ve susuzluk hissi en yaygın işaretlerdir. Bu, vücudun
DetayMaden suyu, yer altı kaynaklarından doğal olarak çıkan, mineraller bakımından zengin olan ve genellikle karbonat (CO₂) içeren bir sudur. Doğal
DetaySaç tonikleri, saçın sağlığını iyileştirmek, güçlendirmek ve uzamasını teşvik etmek amacıyla kullanılan ürünlerdir. Bu ürünler, genellikle sıvı formda olup saç
DetayBiberiye (Rosmarinus officinalis) otu, geleneksel tıpta uzun yıllardır farklı sağlık sorunlarına karşı kullanılmış bir bitkidir. Saç dökülmesi ve saç sağlığı
DetayElma diyeti, temel olarak elma tüketimi üzerine kurulu bir diyet programıdır. Bu diyet, kısa vadeli bir kilo kaybı sağlamak amacıyla
DetaySağlıklı bir yaşam sürmek, genellikle karmaşık diyetler, saatlerce spor salonunda vakit geçirmek veya pahalı takviyeler almak anlamına gelmez. Aslında, sağlıklı
DetayKıymalı börek gibi ağır ve yağlı bir yemeği hemen yedikten sonra yatmak, sindirim sistemi üzerinde olumsuz etkilere yol açabilir. İşte
DetayKulak temizleme çubuğu ile burun karıştırılır mı? Bununla burun temizlenir mi? Kulak temizleme çubukları, ilk olarak kulaklar için değil, genel
DetayKavun, tatlı bir atıştırmalık olarak bu vitamin ve mineralleri almanın lezzetli bir yoludur. Besleyici içeriği sayesinde genel sağlık ve enerji
DetayKarpuz suyun yerini tutar mı? Yaz aylarında bol karpuz yemek susuzluğu, yani su içme ihtiyacını giderebilir, çünkü karpuzun büyük bir
DetayMeyveyi aç karınla yemenin zararları ya da yararları konusunda bilimsel olarak kesin bir kanıt bulunmamaktadır. Ancak genel olarak meyvelerin sindirim
DetayYemekten sonra üşüme hissi genellikle spesifik bir tıbbi terimle adlandırılmaz. Ancak, bazı durumlarda bu tür semptomlar, özellikle belirli bir sağlık
DetayUzun süre radyasyona maruz kalmanın tetiklediği sağlık sorunları uzun zamandır tartışılıyor. Günümüzde uzmanlar en çok da cep telefonu ile fazla
DetayAlo 171 Sigara Bırakma Hattı, Sağlık Bakanlığı’na bağlı olarak faaliyet göstermektedir. Hattın kuruluş tarihi 2009 yılıdır. Türkiye’de sigara kullanımını azaltmak
DetaySaç dökülmesi, saçlı deriden saç tellerinin normalden daha fazla dökülmesi olarak tanımlanır. Saç dökülmesi birçok insanın yaşadığı ortak bir durumdur
DetayÇikolata, kakao çekirdeklerinden elde edilen bir tatlı ve lezzetli yiyecektir. Temel bileşenleri kakao kütlesi, kakao yağı ve şekerdir. Çikolatanın tadı,
DetayKahve, keyifli bir içecek olmasının yanı sıra bazı sağlık faydaları da sunabilir. Ancak, aşırı tüketildiğinde veya yanlış zamanda içildiğinde zararlı
Detayİlk hasat çayı genellikle ilkbahar aylarında hasat edilir. Bu, çay bitkisinin büyüme mevsimi olan ilkbaharda gerçekleşir. Hangi aylarda hasat edileceği,
DetayPlastik bardaklar genellikle tek kullanımlıktır ve soğuk içecekler için tasarlanmıştır. Bu tür bardaklar genellikle toplantılar, etkinlikler veya hızlı tüketim yerlerinde
DetaySigarayı bırakmanın gerekliliği sağlık açısından önemlidir. Sigara içmek, bir dizi ciddi sağlık sorununa yol açabilir ve kısa ve uzun vadede
DetayKarton bardakların iç kısmı genellikle bir tür plastik veya polietilen tabakasıyla kaplanır. Bu tabaka, içeceğin dışarı sızmasını önler ve bardağın
DetayKaradut meyvesi, Moraceae familyasından Morus cinsine ait bir meyvedir. Karadut ağacı, genellikle 5-15 metre boyunda olup yaprakları genellikle düzensiz şekilde
DetayCilt kuruluğu, genellikle cildin nem dengesinin bozulması sonucunda ortaya çıkar. Birçok faktör cilt kuruluğuna neden olabilir, bunlar arasında şunlar bulunur:
DetaySaç kırılmaları genellikle saç tellerinin zayıflaması ve hasar görmesi sonucunda ortaya çıkar. Saç telleri doğal olarak nem ve yağ ile
DetayAraba tutması (hareket hastalığı), birçok insanın yaşadığı yaygın bir sorundur ve genellikle iç kulakta dengeyi sağlayan yapılarla ilgilidir. Bu sorun,
DetayYeşil çay, Camellia sinensis bitkisinin yapraklarından elde edilen bir çay çeşididir. Diğer çay türleri olan siyah çay ve beyaz çay
DetaySu diyeti, vücudun su tüketimini artırmayı ve suyun sağlık yararlarından faydalanmayı hedefleyen bir beslenme planıdır. Su, vücudun çeşitli fonksiyonları için
DetayKramp, bir kasın ani ve istemsiz olarak kasılmasıyla karakterize olan bir durumdur. Bu kasılma genellikle ağrılıdır ve kasın normal hareketini
DetayHapşırma, vücudun dışarıya yabancı maddeleri veya irritanları atmaya çalıştığı bir reflekstir. Hapşırma sırasında vücut, ani bir hava çıkışıyla solunum yollarındaki
DetaySoğan ve sarımsak genellikle birlikte kullanılan iki yaygın sebzedir ve birçok mutfak kültüründe bir arada kullanılırlar. Hem soğan hem de
DetayAşk, insanlar arasında karmaşık bir duygu ve deneyimdir. Aşık olma nedenleri ve aşkın tanımı kişiden kişiye değişebilir, ancak genel olarak
DetaySoğuk su içmenin zararlı olup olmadığı konusunda kesin bir kanıt yoktur. Ancak, bazı potansiyel zararları vardır. Mide rahatsızlığı: Soğuk su,
Detayİşte insan vücuduyla ilgili hayrete düşürecek bazı bilgiler. Bu bilgiler, insan vücudunun ne kadar karmaşık ve ilgi çekici olduğunu göstermektedir.
DetayDondurma, yaz aylarında insanların sıcaklıktan kaçmak ve keyifli bir tatlıyla kendilerini şımartmak için tercih ettiği bir atıştırmalıktır. Dondurma, sıcak havalarda
Detay