Ayvanın Yararları Nelerdir? Ayvanın Sağlığa Faydaları.

Çoğu meyve gibi, ayva da A, B ve C Vitaminleri, lif gibi besinler ve potasyum, bakır, selenyum, çinko, fosfor, kalsiyum, demir ve magnezyum gibi mineraller açısından zengindir. Yağ oranı düşüktür. Ayvanın zengin besin değeri, aşağıdaki şekillerde sağlığınız için faydalıdır: 1. Kan Dolaşımı ve Saç Sağlığına Yararları Ayva, demir, bakır ve çinko gibi iyi miktarda mineral içeriğinden oluşur. Bu üç mineral, diğer eser elementlerle birlikte kırmızı kan hücrelerinin üretimi için gereklidir. Kırmızı kan…

The post Ayvanın Yararları Nelerdir? Ayvanın Sağlığa Faydaları. appeared first on Diyeyim mi?.

Aynı kategoriden içerikler:
Sağlıklı Bir Yaşam İçin Basit Ama Etkili Adımlar

Sağlıklı bir yaşam sürmek, genellikle karmaşık diyetler, saatlerce spor salonunda vakit geçirmek veya pahalı takviyeler almak anlamına gelmez. Aslında, sağlıklı bir yaşam için yapılacak en Detay

Yulaf Ezmesi ve Süt Yüz Maskesi Nasıl Yapılır?

Yulaf ezmesi, yatıştırıcı ve yumuşatıcı özellikleriyle bilinir. Onu cilt bakımı rutininize harika bir katkı yapan da bu özelliğidir. Daha pürüzsüz, daha net cildi ortaya çıkarmak Detay

Acı Biberin Yararları, Acı Biberin 8 Faydası

Çok sayıda çeşidi bulunan acı biberin, makul miktarlarda tüketilmesi insan sağlığına bir çok yarar sağlıyor. Kalp sağlığından kilo vermeye, migren ve eklem ağrılarına iyi gelmesi Detay

Bal Maskesinin Yararları ve Zararları Nedir?

Dünyanın dört bir yanındaki kültürler, binlerce yıldır ciltlerinde bal maskesi kullanıyor. Bal üzerine yapılan araştırmalara göre, bu doğal bileşen birkaç faydalı özelliğe sahiptir: Bal Maskesinin Detay