Sattvik Beslenme Nedir, Sattvik Diyeti Nasıl Uygulanır?

Günler kısaldıkça ve soğudukça, kapalı alanlarda geçirdiğimiz zamanımız uzar. Birçok insan, kış aylarında yeterince güneş ışığı alamıyor ve bu da insanların D vitamini seviyeleri için Detay

Kavun, tatlı bir atıştırmalık olarak bu vitamin ve mineralleri almanın lezzetli bir yoludur. Besleyici içeriği sayesinde genel sağlık ve enerji seviyenizi desteklemeye yardımcı olabilir. Kavun Detay

Karpuz suyun yerini tutar mı? Yaz aylarında bol karpuz yemek susuzluğu, yani su içme ihtiyacını giderebilir, çünkü karpuzun büyük bir kısmı sudan oluşur. Ancak suyun Detay

Sigarayı bırakmanın gerekliliği sağlık açısından önemlidir. Sigara içmek, bir dizi ciddi sağlık sorununa yol açabilir ve kısa ve uzun vadede birçok olumsuz etkiye sahiptir. İşte Detay