D Vitamini Kış Aylarında Doğal Yollardan Nasıl Alınır?

Yeşil çay, Camellia sinensis bitkisinin yapraklarından elde edilen bir çay çeşididir. Diğer çay türleri olan siyah çay ve beyaz çay gibi, yeşil çay da aynı Detay

Soğan ve sarımsak genellikle birlikte kullanılan iki yaygın sebzedir ve birçok mutfak kültüründe bir arada kullanılırlar. Hem soğan hem de sarımsak, lezzetli oldukları ve yemeklere Detay

Çikolata, kakao çekirdeklerinden elde edilen bir tatlı ve lezzetli yiyecektir. Temel bileşenleri kakao kütlesi, kakao yağı ve şekerdir. Çikolatanın tadı, kakao çekirdeklerinin çeşidine, işlenme yöntemlerine Detay

Nar, protein, lif, C Vitamini, K Vitamini, folat ve potasyum gibi vitamin ve minareller ile dolu harika ve lezzetli bir besin kaynağıdır. Nar kalın, yenmez Detay